Ich nutze für mein Arbeiten besonders die Verbindung von somatischen, nervensystemischen und kognitiven Selbstentwicklungsmöglichkeiten und klassische Beratungs -und Coachingtools und Techniken und Methoden aus der integrativen und somatischen Traumaarbeit, die auch für meinen eigenen Erkenntnisweg von besonderer Bedeutung sind, wie das Focusing (eine achtsamkeitsbasierte, körperorientierte Erkundungsmethode), die Polyvagaltheorie (eine neurophysiologisch wirksame Herangehensweise), Erkenntnisse aus dem Tanz, aus dem Tai Chi, aus der Akzeptanz-Commitment-Therapie, aus der Atemarbeit für Schauspielerinnen und Sängerinnen, sowie aus der Arbeit mit den inneren Anteilen und Grundlagen aus der Existenzanalyse und Logotherapie von Viktor Frankl. Meine Zugehörigkeit zum Spektrum der hochsensiblen Personen bestimmt meinen eigenen Lebensweg hinein in die Freiheit und Selbstbestimmtheit und ermöglicht mir ein intensives Arbeiten in scharfer Wahrnehmung und treffsicherer Intuition. Fundament für mein Wirken bildet die humanistische und philosophische Psychologie.
Meine wichtigsten Grundsätze sind Wertschätzung, Mitgefühl, Freiheit und ein Beratungsgegenüber auf Augenhöhe, denn ich bin überzeugt davon, dass aller Reichtum und alles Wissen bereits in dir liegt. Ich bin lediglich ein sehr erprobtes Navigationsgerät und stehe dir als solches sehr leidenschaftlich zur Verfügung.
Ausbildung:
- Zertifizierte Psychologische Beraterin I Personal Coach für integrative, somatische und stabilisierende Traumaarbeit
- Stabilisierende Traumatherapie , Zertifikat, Annegret Gärtner, Hamburg, 2024
- Integrative Somatic Trauma Therapy Certificate, Embody Lab, 2022, USA
- Zertifizierte Psychologische Beraterin I Personal Coach, Ausbildung Psychologische Beraterin/Personal Coach, seit 2021, BTB
- Erziehungswissenschaftlerin
- Zweites Staatsexamen 2006, Landesinstitut Hamburg
- Erstes Staatsexamen 2004, Universität Hamburg
Forschung:
- Persönlichkeitsentwicklung und szenisches Lernen, Universität Hamburg, 2004
- Verantwortung durch philosophische Arbeit im Jugendalter, Landesinstitut Hamburg, 2006
Vorträge:
- "Hochsensible Personen in der Schule und im Kurswechsel", Gastexpertinnen-Vortrag im Schulfreiprogramm von Isabell Probst, 2022
- "Nachteilsausgleich in der Schule / Freiheit, Gerechtigkeit und Inklusion" HEM-Stiftung Hamburg, 2019
- "Die Praxis von szenischem Arbeiten in der Erziehungswissenschaft", Vortrag und Theater-Workshop, Universität Hamburg, bei Prof. Dr. Gordon Mitchell , 2014
Weiterbildung und Kurse:
- Polyvagal Theorie and Pathways to Connection, Deb Dana
- Somatic Psychology and Trauma Recovery for the individual body, Arielle Schwartz, PhD
- Healing intergenerational Trauma, Peter Levine, PhD, Euphrasia Nyaki
- Hakomi, Core Principles, Manuela Mischke-Reeds, LMFT
- Sensorimotor Psychotherapy for Trauma, Pat Ogden PhD
- Trauma & Embodied Movement with Manuela Mischke-Reeds + Scott Lyons PhD
- Closing Your Eyes to See: Focusing, Active Imagination, and Inner Dialogue, Albert Wong PhD
- Balancing Individual and Collective Transformation, Staci K. Haines
- Trauma and the Internal Body Mind Family - Part 1 with Richard Schwartz PhD
- Treating Shock Trauma and Repeated Complex Trauma: Integrating Somatic Psychology and EMDR Therapy with Arielle Schwartz PhD
- Embodying Ancestral Wisdom with Ruby Gibson PhD
- Structural Embodiment: Somatics for the Collective Body, Farzana Khan
- Polyvagaltheorie: Grundlagen und Übungen, Polyvagalinstitut Hamburg
- Empathie und Bewusstheit, Neurowissenschaftliche Grundlagen, LI Hamburg
- Vertiefung: Achtsamkeit und Bewusstheit, Neurowissenschaftliche Grundlagen, LI Hamburg
- Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit, LI Hamburg
- Persönlichkeit und Präsenz, LI Hamburg
- Theaterspielen mit Kindern und Jugendlichen, Prof. Dr. Hans Bollmann, Hamburg
- Pantomime Grundlagen, Prof. Dr. Hans Bollmann, Hamburg
- Clown Basics, David Gilmore, TUT/Hannover
- Clown und Objektspiel, die Clownsschule, Uli Tamm, Hamburg
- Inner Clown/Butoh Clown, Moshe Cohen, San Francisco
- Szenisches Lernen, Volker Hollo, Hamburg
Selbststudium:
- Focusing nach Susanne Kersig, Hamburg
- Psychosynthese nach Assagioli
- Existenzanalyse und Logotheraphie nach Viktor Frankl
- Non-Dual-Teachings, Rupert Spira, UK
- Inquiry Based Stress Reduction, The Work von Byron Katie
- Das innere Team, Schultz von Thun
- Akzeptanz -und Commitment-Therapie (ACT), Steven C. Hayes
- HSP Studies
- Neuroaffektive Meditation
- Compassionate Inquiry nach Gabor Maté
Ich freue mich, von dir zu hören!
Schreibe mir direkt an kontakt@marisahugo.com oder via Instagram @_dein_weg_
Psychologische Beraterin | Personal Coach